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Ce sont des danses d'origine anglo-saxonne pour la plupart, où les partenaires sont en permanence en contact, en position « face à face », se tenant dans les bras l'un de l'autre. Ce sont toutes des danses évolutives (les couples se déplacent autour de la piste de danse).
Il y en a 5, récapitulées dans ce tableau
| Origine | Caractère | Forme | Tempo | |
|---|---|---|---|---|
| Valse lente | apparue au XIXe siècle, en même temps que la valse viennoise, dans les cours d'Europe | évoque le romantisme et la nostalgie grâce à la fluidité du mouvement |
3 temps. |
28 à 30 MPM(*) |
| Tango | ses racines sont latines (Mauritanie, Espagne et enfin Argentine) | expressivité marquée, mouvements rapides voire saccadés | 4 temps. Au très fort caractère |
31 à 33 MPM(*) |
| Valse viennoise | née dans les salons de la noblesse du nord de l'Italie au XIVe siècle, développée au XVIIIe siècle | évoque le romantisme, danse à pas rapides | 3 temps. Le couple effectue un tour complet sur lui-même en 6 temps |
58 à 60 MPM(*) |
| Slow fox trot | jazz swingué de la population noire de New-York | danse swinguée où la fluidité du mouvement et la distinction priment, la plus technique des danses standard | 4 temps. Swinguée et très lente |
28 à 30 MPM(*) |
| Quick Step | influencée par le charleston, c'est un slow-fox joué très rapidement | danse très vivante distillant la joie où les danseurs se déplacent très vite avec de petits pas sautés | 4 temps. Très rapide |
50 à 52 MPM(*) |
(*) MPM=Mesures par minutes
(source : Fédération française de danse)
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